Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1731 kcal
|
Fett: 110,78g | Prot: 87,87g | Kolh.: 72,49g.
Frukost: Arias Mantequilla, Café con Leche, Pan Integral. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Wasa Fibra Pan Tostado, Calvé Mahonesa Casera, Brócoli, Rústico Chuletas de Lomo de Cerdo, Huevo. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Profand Tiras de Potón. Snacks/Annat: Mantequilla, MyProtein Impact Whey Protein, Martínez Butifarra de Ceba, La Vaca que ríe Quesitos, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|