Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1244 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 74,73g | Kolh.: 127,07g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Традиции Севера Семена Льна, Банан. Lunch: Рагу с Курицей, Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Белозорие Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|