Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1639 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 96,72g | Kolh.: 194,71g.
Frukost: Gekochtes Ei, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aerzener Roggenvollkornbrot, Dolce Gusto Cortado, Bio Company Blaubeeren, Alpro Soya Natur Jogurt, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. Lunch: Bauern-Topf mit Hackfleisch (Trockenprodukt), Putenhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Gekochte Karotten. Middag: Arla Skyr Natur, Bauern-Topf mit Hackfleisch (Trockenprodukt), Putenhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Gekochte Karotten. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schokomaus81 's vikthistorik
|