Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1005 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 47,45g | Kolh.: 125,16g.
Frukost: Кофе, Смешанные Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Куриное Филе с Сыром. Middag: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Annat: Аютинский Хлеб Слойка с Яблочной Начинкой, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|