Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1491 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 117,62g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: Росток Хлебцы с Морской Солью, Звени Гора Сыр Голландский, Звени Гора Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Помело, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|