Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
106,2 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1503 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 106,58g | Kolh.: 110,47g.
Frukost: Кофе, Борщ с Говядиной, Кофе. Lunch: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Долма, Кукурузный Крахмал, Волошкове Поле Творог Нежирный. Middag: Борщ с Говядиной, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат. Snacks/Annat: Кофе, Киви. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|