Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2012
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 49,17g | Prot: 73,68g | Kolh.: 93,03g.
Frukost: Pan Blanco Tostado, Capucchino, Queso Untable Light, Mermeladas y Conservas. Lunch: Tomates Rojos, Lechuga, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Middag: Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. Snacks/Annat: Palito Salado. mer...
|
|
1419 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|