|
Вчера были в гостях,после долгого ожидания и хождения наконец-то сели есть,проголодались как волки просто😂Были пельмени,оооочень большая порция,домашние,очень вкусные🤤🤤🤤пироги,фрукты,сладости..Боялась сегодня вставать на весы🙈(но взвешивание по расписанию)Но видимо для моего организма это был читмил 🤷🏽♀️Вес-меньше,я-без отеков и чувствую себя с каждым днём стройнее.Как так то?!🤣весы проверила три раза,пол ровный.
|
72 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1451 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 80,61g | Kolh.: 135,16g.
Frukost: Магнит Банан, Авокадо, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Сметанник, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Наш Продукт Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Middag: Рот Фронт Карамель Дюшес, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мандарины, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Billa Яблоко Гренни Смит , Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|