Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1159 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 83,20g | Kolh.: 30,11g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Краски лета Американская Смесь, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Лечо. Snacks/Annat: Лакомо Сливки 10%, Арахис. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|