Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1333 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 113,69g | Kolh.: 141,71g.
Frukost: ICA Kokt Lantskinka, Proteinbröd, Banan, Tropicana Apelsinjuice, Kaffe med Mjölk. Lunch: Tomater, Löskokt Ägg, Kokt Äggvita, Finn Crisp Original Breakfast Size, ICA Salladsärtor, ICA Sejfilé. Middag: Wasa Falu Rågrut, Basmatiris (Kokt), Röd Paprika, Green Giant Ärtskott, Morötter, ICA Minimajs, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Annas Pepparkakor, Body Science Casein Cinnamon Bun. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|