Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
106,4 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1347 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 107,91g | Kolh.: 66,87g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Приосколье Желудки Куриные, Приосколье Куриные Сердечки, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shyrsh_777 's vikthistorik
|