Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 89,47g | Kolh.: 140,39g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Ирис Лён Коричневый, Геркулес Монастырский, Чернослив. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Middag: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Первая Свежесть Филе Бедра. Snacks/Annat: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дикси Груша Конференц. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|