|
Всё норм, но можно скинуть ещё ☺️
|
51 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1574 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 113,39g | Kolh.: 148,02g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Желатиновый Десерт, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Яйцо Куриное, Домашняя Кухня Кунжут, Авокадо, Активиа Био Протеиновая 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель. Middag: Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Суп из Говядины, Ашан Гранат, Козельский Живой Творог 5%, Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Омлет с Кабачком, Окей Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaFromRussia 's vikthistorik
|