Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
111,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
2249 kcal
|
Fett: 108,96g | Prot: 143,00g | Kolh.: 168,80g.
Frukost: Café au Lait, Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Auchan Pamplemousse Chinois. Lunch: Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Marque Repère Chocolat au Lait , Pain Complet, Tradilège Jambon Supérieur , Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Picard Filets de Merlan , Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Middag: M&M's M&M's, Boeuf Haché, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Fromage de Chèvre. Snacks/Annat: Tokapi Tuiles Goût Paprika, LU Tuc Original. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unboutduneronde 's vikthistorik
|