Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1064 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 69,74g | Kolh.: 106,96g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Людмила Гречка Вареная, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. Lunch: Тануки Соевый Соус, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Евразия Суп Унаги Сифудо, Гиннотаки Салат с Копченым Угрем. Middag: Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Annat: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Макдоналдс Облепиховый Пунш. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|