Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1219 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 83,79g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Кофе, Можгасыр Сыр Российский, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной, Nutley Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Окей Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Eco Botanica Зефир, Куриное Филе, Гречка. Middag: Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|