Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
823 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 42,92g | Kolh.: 77,37g.
Frukost: Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Сыр Российский, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Яичный Омлет. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Седьмой континент Говядина Отварная. Snacks/Annat: Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Orion Чокопай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Био Баланс Кефирный 1%, банан Мини. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|