Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1357 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 84,48g | Kolh.: 127,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Фасоль Красная, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Лимонный Сок, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Финик, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Вода. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BenzoLena83 's vikthistorik
|