Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1487 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 103,16g | Kolh.: 128,25g.
Frukost: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Алексеевское Сгущенное Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Желтый Сладкий Перец, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Middag: Куриная Грудка Вареная, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ (19г), Сбарро Компот из Черной Смородины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|