Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1676 kcal
|
Fett: 69,42g | Prot: 88,60g | Kolh.: 179,93g.
Frukost: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом, Ермолино Блинчики с Мясом, Сыр Сулугуни, Брокколи. Middag: Чай, Epica Йогурт Красный Апельсин. Snacks/Annat: Магнит Банан, Кленовый Сироп, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya.morenko 's vikthistorik
|