|
уже две недели не ем сладкое,мучное, соль, пью воду, ем только все тушеное, вареное😞, было трудно, но начинаю привыкать, самое главное, что на первой неделе ушли отеки и сразу -5 кг. было бы проще снижать вес и вкуснее, если бы не мое ограничение в продуктах, из молочки только легкий сыр можно, бобовые нельзя, капусту нельзя,помидоры нельзя, яйца нельзя😞. очень сложно так
|
93,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1002 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 39,06g | Kolh.: 93,77g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Nestlé Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Хек Запеченный, Ракан Крупа Рис "Бурый". Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной. mer...
|
Tappar 33,3 kg per vecka
|
1 till 20 av 25
 Kommentarer
А почему у вас столько ограничений?
21 feb 18 av medlem: татьяна мечта
|
В моем рационе только куриная грудка, фасоль, овощи, яблоки и горький шоколад. Уже месяц. Главное — научиться делать вкусняшки из того, что можно, тогда процесс будет в удовольствие ))))
21 feb 18 av medlem: Alias_kate
|
почему капусту нельзя? салат из свежей капусты - щетка для нашего организма!
21 feb 18 av medlem: LadyVegan
|
21 feb 18 av medlem: LadyVegan
|
я решила придерживаться совета диетолога-эндокринолога, с моим заболеванием щитовидной железы очень много продуктов запрещено, не знаю на сколько мне поможет это и сколько я смогу выдержать.соль я уже через неделю начну добавлять в готовую еду, раз в неделю я ем запрещенные продукты. уже одно хорошо, что отеки сошли и я себя чувствовать стала лучше
21 feb 18 av medlem: VikaKry
|
Слушайте только врача! Действительно есть люди,которым нельзя есть помидоры,капусту и многое другое. Держитесь,организм перестроится и вам будет легче пережить лешения!
21 feb 18 av medlem: Hopeanik
|
Я только учусь делать вкусняшки из своих продуктов, но пока еще не очень получается. Со временем приспособлюсь😀
21 feb 18 av medlem: VikaKry
|
Извините за вопрос, но что за болезнь?
21 feb 18 av medlem: Alias_kate
|
21 feb 18 av medlem: VikaKry
|
Впервые выявленный гипотериоз на фоне АИТа
21 feb 18 av medlem: VikaKry
|
А как появлялся гипотиреоз, у меня тоже АИТ, но гармоны пока в норме.
22 feb 18 av medlem: KaterinaMaMochka
|
Уверена, вы быстро найдёте свои вкуснющие рецепты)))
22 feb 18 av medlem: Alias_kate
|
22 feb 18 av medlem: Alias_kate
|
Желаю удачи в этом сложном пути диет и ограничений. Может попробовать думать, что пища используется всего лишь как топливо для функционирования организма, а не для чревоугодия.
22 feb 18 av medlem: knoppikru
|
22 feb 18 av medlem: VikaKry
|
22 feb 18 av medlem: VikaKry
|
лучше не знать проявлений нарушений щитовидной железы, у меня было все ужасно, после родов запустила болезнь, состояние ужасное, усталость, нервозность, смена настроения постоянная, в горле комок шерсти, голос меняется, потом отеки начались, волосы стали выпадать, одним словом кошмар и для меня и моих родных😱
22 feb 18 av medlem: VikaKry
|
22 feb 18 av medlem: VikaKry
|
Да уж... Печально....Держитесь...
скоро полюбите и еду без соли...На самом деле хоть вкус чувствуется😁
Вика, а вес 6,5 кг это вы за сколько то сбросили?
резко худеть тоже плохо....
22 feb 18 av medlem: Marina 200611
|
Это вес с 6 февраля, большая часть тут воды ушло, отеки были очень сильные, порой глаза было ее открыть, поэтому и начала придерживаться безсолевой диеты
22 feb 18 av medlem: VikaKry
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|