Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1802 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 86,36g | Kolh.: 227,57g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тимоша Халва Подсолнечная, Сухие Семена Чиа, Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тимоша Халва Подсолнечная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриный Суп. Snacks/Annat: Яйцо (Целое), Лук, Помидоры, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|