Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
2539 kcal
|
Fett: 112,44g | Prot: 165,25g | Kolh.: 217,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Активия Творожная Отруби и Злаки. Lunch: Волконский Сэндвич с Курицей , Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Middag: Куриная Грудка, Сливочное Масло, Печеное Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Maxler Протеин Pro Blend, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки , Ермолино Сырники с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|