Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1065 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 70,82g | Kolh.: 99,86g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Батон Нарезной, Сыробогатов Плавленый Сыр, Лакомо Ряженка 3,2%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Каждый День Сметанное Пирожное, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Индейка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Сахарный Песок, Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|