Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
91,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
2253 kcal
|
Fett: 106,84g | Prot: 136,70g | Kolh.: 192,43g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Пицца на сковороде. Middag: Творожный Чизкейк, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриное Филе на Гриле, Красный Сладкий Перец. Snacks/Annat: Snickers Батончик, Банан. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|