Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1485 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 144,88g | Kolh.: 146,51g.
Frukost: Льняное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Do4a Lab Джем, Кофе, Milford Подсластитель, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чай, Щекур, Националь Чечевица Красная, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная. Middag: Energy Diet Smart Манго. Snacks/Annat: Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1kichigina37 's vikthistorik
|