Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1062 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 53,30g | Kolh.: 93,46g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники в Духовке. Lunch: Красный Октябрь Васильки, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем , Зеленый Чай, Фазер Хлеб Подовый, Щи. Middag: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Грейпфрут, Бабкины Семечки Семечки, Epica Йогурт Красный Апельсин . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|