Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
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83,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
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1737 kcal
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Fett: 63,31g | Prot: 159,40g | Kolh.: 108,74g.
Frukost: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hofmaier Nussschinken. Lunch: Lindt Lindor Kugeln, Sekt, Purland Frisches Mett, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Middag: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Beste Ernte Rahmspinat. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. mer...
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2031 kcal
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Träning:
Amning - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
22 feb 18 av medlem: LillyMunster82
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Guten Morgen LillyMunster :-)
22 feb 18 av medlem: stolfat
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22 feb 18 av medlem: Casimir123
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22 feb 18 av medlem: stolfat
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Moin :-) Eher wo warst du, lang nichts mehr gelesen...
22 feb 18 av medlem: Nizzy1988
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22 feb 18 av medlem: marcothebrain
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Stimmt auf/ausfallend ;-)
22 feb 18 av medlem: Cocktailnase
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Leute, ich war doch nicht weg. Ich habe regelmäßig kommentiert und unterstützt. Ok, lange kein Essensteller oder Kaffetasse gepostet. Aber dafür sind meine halt zu unspektakulär. Hund und Katze habe ich auch nicht mehr...
22 feb 18 av medlem: stolfat
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:-D diese dezenten Spitzen :-D
22 feb 18 av medlem: Nizzy1988
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Dein Fotoooooo du weißt? WG ...
22 feb 18 av medlem: Cocktailnase
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Hihihi :) Hast du vielleicht einen Hamster? ;)
22 feb 18 av medlem: LillyMunster82
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Wir Männer sind halt nicht die Menschen der tausend Worte... 😇 😇 😇
22 feb 18 av medlem: Olli_._Ri
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Ein Mann, ein Wort. Eine Frau, ein Wörterbuch.
22 feb 18 av medlem: stolfat
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22 feb 18 av medlem: Gemella2005
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Hamster? Ich hatte einen Hamster als ich 12 war. Das Besondere an dem war, der fraß mit Vorliebe Fleich. An seinem Gemüse hat der immer nur geknabbert, aber wenn ich dem ein Stück Fleisch hingehalten habe, das hat er mir aus den Fingern gerissen. Hat ca. 2-3 mal in der Woche eins bekommen.
22 feb 18 av medlem: stolfat
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rennmäuse wurden vergessen ;o)))
22 feb 18 av medlem: mbkrebs
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fleischfressender hamster 😂
22 feb 18 av medlem: mbkrebs
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