Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
44,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 131,63g | Kolh.: 123,17g.
Frukost: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Вино Красное Сухое, Сбарро Пицца Барбекю, Бабкины Семечки Семечки. Middag: Замороженная Вишня, Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные, Грудка Индейки, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, 0 Калорий Панна-Котта с Малиной, Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
|
1421 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Shopping - 1 timme och 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|