Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
999 kcal
|
Fett: 4,15g | Prot: 12,26g | Kolh.: 255,93g.
Frukost: Яблоко Зеленое. Lunch: Гранат, Хурма, Банан. Middag: Хурма, Апельсин, Киви, Гранат. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины, Яблоко Зеленое, Бананы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|