Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
798 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 56,02g | Kolh.: 71,71g.
Frukost: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Цикорий с Молоком, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Annat: Яйцо, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|