Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1079 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 68,03g | Kolh.: 96,99g.
Frukost: Свиточ Вафли Артек, Кофе с Сахаром, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичница. Lunch: Тушеная Оленина, Уха из Семги. Middag: Свиные и Говяжьи Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|