Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1124 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 96,23g | Kolh.: 80,52g.
Frukost: Сырники Овсяная Мука без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Красное Яблоко, Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%. Snacks/Annat: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|