Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
46 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1327 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 85,23g | Kolh.: 141,39g.
Frukost: Миндаль, Гранола, Комо Сыр Плавленный, Хлебец. Lunch: Груши, Миндаль, Курага, Помидоры Черри, La Pasta Макароны , Куриная Грудка. Middag: Яблоки, Английский Грецкий Орех, Миндаль, Куриная Грудка, Добряна Сыр Сулугуни, Кролик. mer...
|
|
386 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|