Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 56,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1306 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 111,28g | Kolh.: 59,77g.
Frukost: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Kung Pao Chicken, Beef and Pork Meatballs. Snacks/Annat: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|