Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
91,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 47,60g | Kolh.: 190,27g.
Frukost: Califa Farms Almond Milk Creamer, Coffee, Great Value Raisins, Oatmeal, Boiled Egg. Lunch: GFS Deli Turkey Breast, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Real Foods Corn Thins. Middag: Chana Masala Whitechickpeas ( Indialicious), Great Value Romaine Lettuce, Della Organic Long Grain Brown Rice. Snacks/Annat: Tofutti Sour Supreme, Real Foods Corn Thins, Applesnax Homestyle Applesauce. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|