Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1874 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 60,68g | Kolh.: 315,48g.
Frukost: Авк Гулливер, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Milford Подсластитель, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Шебекинские Спагетти Тонкие. Middag: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Милка Шоколад с Печеньем, Milford Подсластитель, Чай, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|