Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
106,7 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1765 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 103,06g | Kolh.: 182,54g.
Frukost: Киви, Кофе. Lunch: Редис, Комо Плавленый Сыр, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Middag: Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Шашлык из Свинины, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кукурузный Крахмал, Волошкове Поле Творог Нежирный, Кофе. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|