Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
656 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 46,53g | Kolh.: 59,77g.
Frukost: Quaker Oat Granola Cookies - Apple & Cinnamon, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Middag: Atlantic Salmon (Farmed). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|