Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
110,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
490 kcal
|
Fett: 6,92g | Prot: 55,84g | Kolh.: 55,34g.
Frukost: Wal-Mart Gala Apple, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lunch: Pace Picante Mild Salsa, Red Onions, Lettuce, Great Value Diced Canned Tomatoes, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Middag: Asparagus, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Navels Oranges . mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neotiny70 's vikthistorik
|