Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1458 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 68,69g | Kolh.: 164,43g.
Frukost: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Quatá Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Lunch: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Brócolis, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado. Middag: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Lacta Chocolate Ao Leite, Couve Manteiga Crua, Morangos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniDaniPB 's vikthistorik
|