|
Slow but sure
|
88,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
989 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 55,50g | Kolh.: 52,50g.
Frukost: Flour Tortilla, Coffee, Owens Premium Pork Sausage, Whole Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Green Giant Hass Avocado. Middag: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage. Snacks/Annat: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Knorr Spinach Dip, Tequila, Water . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mike_collier 's vikthistorik
|