Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1259 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 47,25g | Kolh.: 181,00g.
Frukost: Nescafé Tradición, Daily Gotas Stevia, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. Lunch: San Jorge Hamburguesa Vacuno, Mi Tierra Trigo Mote, Lider Ensalada Primavera, Lechuga. Middag: Torta Tres Leches, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Castaño Pan Dúo, San Jorge Jamón Planchado. Snacks/Annat: Vivo Galletas de Salvado, Regimel Mermelada de Berries, Daily Gotas Stevia, Café, Durazno, Plátano. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|