Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 42,20g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: Schokoladenmilch. Lunch: Light Mayonnaise, Brie (Käse), Spargel, Bauernbrot. Middag: Gebratene Nudeln. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|