Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
501 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 45,03g | Kolh.: 28,58g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|