Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1767 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 102,05g | Kolh.: 113,36g.
Frukost: Navarre Sucre en Morceaux, Navarre Sucre en Morceaux, Nescafé Cappuccino Choco Blanc, Nescafé Cappuccino Choco Blanc, Navarre Sucre en Morceaux, Nescafé Cappuccino Choco Blanc. Lunch: Sucre, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Wasa Léger, Vinaigre Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Rôti de Boeuf. Middag: Carrefour Pavé de Saumon, Tomate Cuite, Choux Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bio Nature Haricots Verts Très Fin, Ail, Curcuma, Ducros Curry Poudre, Wasa Fibres, Casino Jambon Sec, Carrefour Comté. Snacks/Annat: Vin Rosé, Vin Rosé, Whisky Coca. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|