Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
510 kcal
|
Fett: 5,48g | Prot: 12,09g | Kolh.: 110,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Курага. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|