Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1318 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 109,00g | Kolh.: 121,74g.
Frukost: Банановый Пирог, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо, АВС Горчица Французская, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Винегрет без Масла, Блины с Творогом, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Песочное Печенье, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Annat: Помело, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina 200611 's vikthistorik
|