Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 46,46g | Kolh.: 193,59g.
Frukost: Кофе, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г). Middag: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Annat: Пирожок с Капустой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_.Semenov_ 's vikthistorik
|