Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
950 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 36,06g | Kolh.: 121,14g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Чай с Сахаром, Кальмар Отварной, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Annat: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sokolica888 's vikthistorik
|